Nouveau cours “20 minutes Yoga” pour activer le centre du corps

Je suis heureuse de vous présenter la nouvelle vidéo de la durée de 20-25 minutes que j’ai publié sur ma chaîne Vimeo. Consacrée à l’entraînement du “core”, le centre du corps, elle est disponible à l’achat ou à la location qui dure comme d’habitude 3 jours.

Je vais bientôt reprendre aussi la publication de séquences d’une heure pour ceux qui ne peuvent pas se rendre sur place. Si vous êtes intéressés à d’autres styles de yoga que le Vinyasa (Yin, Hatha, Méditation/Pranayama) ou d’autres concepts tel le pilates, n’hésitez pas à revenir vers moi avec toutes vos suggestions! Je ferai de mon mieux pour satisfaire vos besoins et vous permettre de pratiquer même depuis chez vous.
Bonne pratique!