Cours de Vinyasa Yoga en ligne – 16 mars 2020 (Pic Pose Sirsasana)

Je suis heureuse d’inaugurer aujourd’hui une nouvelle section de mon site qui naît pour vous permettre de continuer de pratiquer en ce moment difficile où on est obligé de rester chez soi pour contraster la propagation d’un virus qui peut être très dangereux.
Le yoga va sûrement nous aider à vivre ces moments comme quelque chose qui peut nous enrichir à travers la rencontre avec soi-même et l’approfondissement de la pratique.
Celui-ci ne sera donc que le premier d’une série de rendez-vous que j’espère vont vous apporter du bien.

Le cours de Vinyasa yoga que je vous propose aujourd’hui dure une heure et il prévoit une pic pose assez avancée, mais vous y serez amenés d’une manière graduelle et plusieurs options seront présentées pour permettre à tous les niveaux de trouver leur chemin pour l’exécuter, aujourd’hui ou dans le futur.
Préparez-vous à changer vos perspectives , à explorer vos possibilités et à dépasser surtout vos peurs.
Namasté