Cours de Vinyasa Yoga en ligne – 23 mars 2020 (Pic pose Bakasana)

Aujourd’hui je vous invite à sortir de votre nid! La “pic pose” qu’on va exécuter demande en fait surtout que vous dépassiez vos peurs.
L’équilibre est une capacité physique qu’on peut exercer, mais c’est aussi une qualité mentale qui peut nous aider à aller au-delà de nos propres limites. Et souvent les plus grandes limites sont celles que nous nous imposons nous-mêmes

Suivez-moi donc dans cette pratique où on va travailler le centre gravité et découvrir peut-être qu’on peut s’envoler.
Namasté