Cours de Vinyasa Yoga en ligne – 29 mars 2020 (Pic pose Eka Pada Koundinyasana B)

Aujourd’hui je vous propose un pratique qui vise à renforcer le centre du corps. Pour notre pose finale on va avoir plusieurs options: vous allez trouver votre proprie challenge à vous et surtout votre chemin pour pouvoir vous exercer dans le futur.

Merci pour me suivre.

Namasté