Cours de Vinyasa Yoga en ligne du 31 mars 2020

Aujourd’hui je vous invite à travailler sur la qualité du mouvement et sur l’intensité de vos asanas.
On va enchaîner des séquences où on met l’accent sur votre ressenti.
On va décomposer les poses et y rentrer en profondeur pour pouvoir le vivre d’une manière intense tout en gardant le “flow” de nos enchaînements.
Bonne pratique.
Namasté