Retraite Yoga du 27 au 29 septembre a Bordighera: nature et partage
Je suis ravie de vous annoncer les dates de notre prochaine retraite de yoga dans le magnifique cadre de Bordighera, à l’Eco Guesthouse Agrilunassa.
Du 27 au 29 septembre, je vous propose un séjour axé sur la rencontre avec soi-même et avec la nature.
Nous aurons l’occasion de pratiquer du yoga dynamique, du yin yoga et d’approfondir les techniques de respiration et de méditation dans un environnement entouré de la verdure des collines liguriennes avec une vue qui s’ouvre sur le bleu de la mer.
La journée type
La journée type prévoit une séance de Vinyasa Yoga d’une heure et demie le matin, suivie d’un brunch.
L’après-midi, des thèmes liés aux questions énergétiques et aux enseignements des textes hindous seront approfondis.
Pendant la journée, nous pourrons profiter des possibilités de randonnées dans les environs ou de détente dans le jardin en terrasse ou à la mer, qui se trouve à seulement dix minutes à pied.
Le soir, avant le dîner, une autre séance de hatha ou yin yoga d’une heure nous attend. Le tout sous le signe de la convivialité et du partage.
Eco Guesthouse Agrilunassa
Agrilunassa est une maison d’hôtes spécialisée dans les retraites de yoga, avec 2 chambres de 3 lits et une chambre de 4 lits, ainsi qu’une splendide shala avec de grandes baies vitrées donnant sur la mer.
Le programme comprend deux nuits au resort avec une arrivée sur place dans l’après-midi du vendredi, une première séance en soirée et le dîner. La journée du samedi inclut deux séances et deux repas (brunch et dîner), et la matinée du dimanche avec une séance le matin et le brunch à 12 heures. Départ en début d’après-midi le dimanche.
Tarifs
La participation à la retraite est de 360€ par personne, tout compris.
Il est nécessaire de réserver votre place avec un acompte de 150€ avant le 28 août.
Contactez-moi au 06 49 71 71 98 pour les détails relatifs au moyens de payement.
Dépêchez-vous, il n’y a que 10 places disponibles !